달리기는 정의에 의해 도보로 이동하는 동물 중 가장 빠른 수단이다.

그것은 어느 시점에서 모든 발 동시에 땅에서는 어떤 걸음걸이로 스포츠 용어에 정의되어 있다.

달리기는 무산소 운동과 유산소 운동 모두의 한 형태이다.

달리기하면 모든 몸을 포함하는 복잡한 조율 과정이다.

앞으로 기대면 뒤꿈치에 착지를 방지하고 발 스프링 메커니즘의 사용을 용이하게 할수 있도록 발 앞쪽 부분에 대량의 주자의 중심을 둔다.

달리기는 결과적으로 달릴 때 발 앞쪽의 제동효과를 주어 무게질량을 피하도록 한다.

그들의 많은 병변은 뛸때와 관련되어 있다 ( 높은 충격활동 때문에)